至怡保佛学会同修们的一封信

青少年在青少年的阶段，最重要是能珍惜自己的生命。

这句话说来容易，也容易做得到。不是叫你怕死。是教你好好珍惜

每一次呼吸之间就失去的时光。

你也许想不通人为甚麽要来到这世界，可是，活着如果不快乐又不

自在，那麽，来到这世界就只剩下痛苦了，更不值得；尤其是年

轻，对自己和对外在世界都没有经验，很多事更容易不知怎办，把

痛苦请进门，一旦变成恶性循环，就一生不自在。

青年人应接受的训练，不是要你否认痛苦或者寻找代替品，朝抵抗

力最低的路走只会让你每一步回头看人生，都会增加更多的不快

乐。

我的劝告是要你观照自己的痛苦、认识别人的痛苦，还有，要学习

面对痛苦是勇敢地去看出痛苦的根源；当你有能力替自己也替别人

解除痛苦，而不会添加痛苦给其他人，这就是真正的心安理得的快

乐。这是最大的学问，也是要确保获得快乐，一生人都不可少的训

练。

过不了这关，做不了自己心态行为的领袖，就失去和别人相处的意

义，也不必谈领导别人。